Essa vitamina é uma ótima opção para começar bem o dia e ficar saciado até o almoço, também é perfeita para um lanche no meio da tarde e até mesmo para substituir o jantar!

Fonte de muitos antioxidantes (presentes no suco de uva), rica em amido resistente (da farinha de banana verde), excelente fonte de fibras (da farinha de berinjela) e ainda te fornece as proteínas do colágeno que você precisa para ficar com a pele em dia!

Tem como ser mais perfeita? Acho que não! Até porque ela não vai nem adoçante e nem açúcar, então qualquer um pode consumir sem problemas!

Fale com seu nutricionista e veja qual a melhor forma de inserir essa vitamina no seu dia a dia!

Ingredientes

Preparo

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma na hora.

Dica: É possível também preparar essa receita com um mixer ou mesmo na shakeira.