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Creatina Monohidratada 500g

  • A Creatina Monohidratada não possui aditivos, por isso também é conhecida como creatina pura.

  • Referência: 7898180907959
  • Modelo/Marca: Relva Verde
  • Disponibilidade: em estoque
  • Fabricante:Relva Verde
  • Especificações: Sem açúcar, Sem lactose, Sem glúten
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Creatina Monohidratada 500g

A Creatina Monohidratada não possui aditivos, por isso também é conhecida como creatina pura.

A Creatina é indicada para melhorar a capacidade muscular nas atividades de alta intensidade, ajudando a aumentar a massa muscular e construir músculos de qualidade. Ajuda a dar força e resistência ao atleta em exercícios anaeróbicos como a musculação, pois forma um depósito de energia nos músculos para obtenção rápida, que é o principal usado nesse tipo de atividade

Ajuda a aumentar os índices de força muscular, performance e resistência física, nos exercícios de curta, média e longa duração, além de proporcionar ganho de massa muscular e melhorar a relação entre massa magra e gordura corporal.

A creatina é uma proteína sintetizada pelo organismo, mas também é encontrada em alimentos como carnes e peixes. Este é um dos suplementos mais utilizados em academias juntamente com o Whey Protein.

Para cada indivíduo tem uma recomendação, por isso o atleta deve fazer acompanhamento nutricional, para obter os melhores resultados com o suplemento. Em estudos realizados, padroniza-se a ingestão de 3g diariamente, a pesquisa foi realizada com indivíduos saudáveis e nenhum apresentou efeito adverso.

Um dos efeitos mais notados pelos atletas que ingerem creatina é a retenção de líquidos, proporcionando a sensação de inchaço, portanto quem fizer o consumo de creatina deve aumentar a ingestão de água

Pessoas com doenças renais ou hepáticas não devem fazer uso desse suplemento.

Sugestão de Uso

Sugere-se a ingestão de 3g (1 colher de sobremesa rasa) dissolvida em 200 ml de água ou bebida de sua preferência.

IMPORTANTE: Ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente. O consumo de Maltodextrina ou Dextrose com creatina pode melhorar sua absorção.

Ingredientes

Creatina monohidratada.

NÃO CONTÉM GLÚTEN.

SEM GLÚTENSEM LACTOSESEM AÇUCARVEGANOORG NICO
NÃOSIMSIMNÃONÃO
Outras Informações

ATENÇÃO: *O consumo de creatinina acima de 3g ao dia pode ser prejudicial à saúde.

"Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por médico ou nutricionista".

Este produto não deve ser consumido por crianças, gestantes, idosos e portadores de enfermidades.

Produto autorizado para comercialização em todo o território nacional através do anexo I da RDC 27/2010, em conformidade com a RDC 23/2000 da ANVISA.

Tabela Nutricional
Cada 0g (0 colher sopa)
Quantidade por porção%VD(*)
Valor Energértico0 g0%
Carboidratos0 g0%
Proteínas0 g0%
Gordura Total0g0%
Gordura Saturada0 g0%
Gordura Trans0g0%
Fibra0g0
Sódio0g0%
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas..
(**) % Ingestão Diária  Recomendada (IDR) pelo Ministério da Saúde.
(***) Valor Diário não estabelecido.
Opinião dos consumidores
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