Semente de Chia Comercial 500g

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Semente de Chia Comercial 500g

Conheça os muitos benefícios da Chia! Rica em fibras, ômega 3 e 6, ferro, cálcio e proteínas. Auxilia na sensação de saciedade por mais tempo. Padrão comercial.

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Referência: 2000000001975
Modelo/Marca: Relva Verde
Disponibilidade: Em estoque
Fabricante:
Especificações: Vegano, Sem açúcar, Sem lactose

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Semente de Chia Comercial 500g (Chia em Grãos)

Cheia de benefícios para a sua saúde.

A Chia é um considerada um superalimento por ter em sua composição proteínas, vitaminas, ômega 3, minerais e fibras.

É uma semente versátil, pode ser utilizada no preparo de pães, tortas e biscoitos, adicionada em saladas e também em frutas e receitas doces. Quando consumida hidratada pode auxiliar na digestão, já in natura cria uma gelatina no estômago, promovendo mais saciedade por mais tempo!

Fonte de fibras solúveis, ômega 3 e 6, cálcio, antioxidantes, fósforo e zinco.

Qual a diferença da Chia Comercial? A Chia chamada de comercial possui menos de 1% de painço em sua composição. Isso acontece porque é comum que nasça o painço naturalmente nas plantações de chia. Por ser uma quantidade muito pequena não altera o sabor, textura e nem os benefícios da chia.

Dica! Existem sementes mais escuras e mais claras, no entanto os valores nutricionais são os mesmos. As cores podem variar por diversos fatores, desde variações nas espécies das plantas (como a cor das flores: roxas ou brancas) até mudanças causadas por fatores climáticos e geográficos (como tipo de solo, quantidade de chuva durante o plantio, temperatura e outros).

A Chia é considerada um superalimento por conter:

2x mais de proteína do que qualquer outro grão;
3x mais antioxidantes que o mirtilo (blueberry);
5x mais cálcio que o leite;
2x mais potássio de uma banana;
3x mais ferro que o espinafre.

Por que comprar Chia na Relva Verde? Veja 5 motivos para colocar a chia no seu dia a dia:

Sugestão de Uso da Semente de Chia (ou Chia em Grãos)

Para digestão e saciedade, colocar duas colheres de sopa de Chia em um copo de água por trinta minutos e comer 30 minutos antes do almoço, pois as fibras solúveis da chia formam um composto gelatinoso, tornando a digestão mais lenta e aumentando a saciedade.

Pode ser colocada também ao natural em saladas, arroz, feijão, massas, pães, bolos, frutas e iogurtes.

Ingredientes da Semente de Chia

Semente de Chia e painço preto (menos de 1%)

SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE	SEM AÇUCAR	VEGANO	ORG NICO

Outras Informações sobre a Semente de Chia

Manter em local seco e arejado.

Tabela Nutricional da Semente de Chia em grãos

Informação Nutricional - Porção de 25g (2 colheres de sopa)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor Energético	125 kcal	6
Carboidratos	11 g	3,6
Proteínas	4 g	5,3
Gorduras totais	7,2 g	13
Gorduras Saturadas	0,8 g	3,6
Gorduras Trans	0 g	**
Fibra Alimentar	8,4 g	33,6
Sódio	4 mg	0
() Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.*.
(**) Valor Diário não estabelecido.

Alergênicos

ALÉRGICOS: elaborado em equipamentos em que se processam outros alimentos, portanto, pode conter traços de trigo, centeio, cevada, aveia, derivados de ovos, amendoim, soja, leite e derivados, avelã, castanha de caju e do Pará, macadâmias, nozes, pecãs e pinoli. CONTÉM GLÚTEN (Traços).

Receitas e artigos com semente de chia

Semente de Chia: benefícios e como consumir no seu dia a dia

Pudim de chia com aveia e nozes

Iogurte natural com chia e frutas

Tapioca com chia e gergelim preto

Manjar vegano de coco e ameixa

Bolo de milho diet sem glúten

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