Creatina Monohidratada 100% Pura Unilife 180 cápsulas
Melhore sua capacidade muscular nas atividades físicas!
A Creatina é indicada para melhorar a capacidade muscular nas atividades de alta intensidade, ajudando a aumentar a massa muscular. Ajuda a dar força e resistência ao atleta em exercícios anaeróbicos como a musculação, pois forma um depósito de energia nos músculos para obtenção rápida, que é o principal usado nesse tipo de atividade.
Ajuda a aumentar os índices de força muscular, performance e resistência física, nos exercícios de curta, média e longa duração, além de proporcionar ganho de massa muscular e melhorar a relação entre massa magra e gordura corporal.
A creatina é uma proteína sintetizada pelo organismo, mas também é encontrada em alimentos como carnes e peixes. Este é um dos suplementos mais utilizados em academias juntamente com o Whey Protein.
Para cada individuo tem uma recomendação, por isso o atleta deve fazer acompanhamento nutricional, para obter os melhores resultados com o suplemento. Em estudos realizados, padroniza-se a ingestão de 3g diariamente, a pesquisa foi realizada com indivíduos saudáveis e nenhum apresentou efeito adverso.
Um dos efeitos mais notados pelos atletas que ingerem creatina é a retenção de líquidos, proporcionando a sensação de inchaço, portanto quem fizer o consumo de creatina deve aumentar a ingestão de água, sendo assim a creatina não engorda, faz o contrário.
Pessoas com doenças renais ou hepáticas não devem fazer uso desse suplemento.
Sugestão de Uso
Sugere-se a ingestão de 6 cápsulas antes do treino. Ingerir com líquido.
IMPORTANTE: Ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente. O consumo de Maltodextrina ou Dextrose com creatina pode melhorar sua absorção.
Ingredientes
Outras Informações
ATENÇÃO: *O consumo de creatinina acima de 3g ao dia pode ser prejudicial à saúde.
"Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por médico ou nutricionista".
Este produto não deve ser consumido por crianças, gestantes, idosos e portadores de enfermidades.
Produto autorizado para comercialização em todo o território nacional através do anexo I da RDC 27/2010, em conformidade com a RDC 23/2000 da ANVISA.
Tabela Nutricional
| Porção de 6 cápsulas |
| Quantidade por porção |
%VD(*) |
| Valor Energértico |
10 kcal = 42 kj |
1 |
| Proteínas |
2,4 g |
3 |
| (*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.. |
| Não contém quantidades significativas de carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. |
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