Farinha de Chia 200g
A Chia está muito barata porque compramos diretamente do produtor e fracionamos!
É o resultado da moagem do grão de chia, trazendo benefícios para a saúde.
A farinha de chia tem metade das calorias e o triplo de proteínas em comparação com a farinha trigo, além de ter um sabor agradável.
Muitas pessoas utilizam a Farinha de Chia para emagrecer, mas ela possui diversos outros benefícios. Conheça alguns benefícios da chia:
- Ajuda a emagrecer (proporciona sensação de saciedade);
- Controla e previne diabetes do tipo 2 por ser rica em fibras;
- Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares;
- Por ser rica em ômega 3 e 6, ajuda no controle do colesterol;
- Ótima fonte de ferro e cálcio.
Você pode tomar chia com com iogurte pela manhã ou antes do almoço (duas colheres) misturadas na água ou no suco. Confira outras maneiras de como usar a chia na sugestão de uso abaixo.
A Chia é considerada um superalimento por conter:
Sugestão de Uso da Farinha de Chia (ou Chia em Grãos)
Pode ser adicionada 2 colheres de sopa em vitaminas, iogurtes, saladas, massas de pães, bolos, tortas, com frutas, sucos, mingau entre outros.
Ingredientes da Farinha de Chia
Farinha de Chia.
ATENÇÃO ALÉRGICOS: elaborado em equipamentos em que se processam outros alimentos, portanto, pode conter traços de trigo, centeio, cevada, aveia, derivados de ovos, amendoim, soja, leite e derivados, avelã, castanha de caju e do Pará, macadâmias, nozes, pecãs e pinoli. CONTÉM GLÚTEN (Traços).
| SEM GLÚTEN | SEM LACTOSE | SEM AÇUCAR | VEGANO | ORG NICO |
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Outras Informações sobre a Farinha de Chia
O uso de fitoterápicos não substitui os remédios alopáticos. Consulte sempre o seu médico.
Tabela Nutricional da Farinha de Chia
| Informação Nutricional - Porção de 25g (2 colheres de sopa) |
| Quantidade por porção | %VD(*) |
| Valor Energético | 125 kcal | 6 |
| Carboidratos | 11 g | 3,6 |
| Proteínas | 4 g | 5,3 |
| Gorduras totais | 7,2 g | 13 |
| Gorduras Saturadas | 0,8 g | 3,6 |
| Gorduras Trans | 0 g | ** |
| Fibra Alimentar | 8,4 g | 33,6 |
| Sódio | 4 mg | 0 |
| (*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.. |
| (**) Valor Diário não estabelecido. |
