Lentilha 500g
As Lentilhas são leguminosas super versáteis que não podem faltar na sua despensa. Existem vários tipos de lentilhas, o que muda é principalmente o tamanho, a cor e as culinárias onde são mais utilizadas. Essa é a variação mais consumida, a Marrom.
As lentilhas são baixas em calorias e ricas em nutrição. Comer pelo menos uma vez por semana é uma ótima maneira de adicionar os benefícios desta saborosa leguminosa para a sua alimentação na sua saúde.
Possuem alto teor de fibras. São repletas de vitaminas e nutrientes: carboidratos complexos que ajudam na diminuição do açúcar no sangue, fibras, ácido fólico, vitamina B6, magnésio, ferro e triptofano (aminoácido essencial).
Aqui na Relva, você encontra várias cores de lentilhas: Rosa, Amarela, Preta (Beluga) e a mais conhecida aqui no Brasil, a Marrom.
Sugestão de uso e Tempo de Cozimento da Lentilha:
Acrescente lentilhas na sua sopa, em pratos salgados das mais diversas culinárias e consuma no lugar do tradicional feijão. Cada cor possui formato e sabor diferentes. Veja o cozimento de cada cor e escolha a melhor para a sua receita.
Marrom: As lentilhas podem ser feitas como se faz o feijão e, por isso, basta cobrir as lentilhas com água e deixar cozinhar por 30 minutos. Assim, para fazer uma sopa rápida e nutritiva basta cozinhar as lentilhas secas junto com cenoura, salsão e cebola, por exemplo, e comer em forma de sopa ou junto com arroz.
Amarela: com sabor suave, essa variedade é indicada para o preparo de purês, sopas e ensopados. O seu tempo de cozimento é por volta de 15 a 20 minutos.
Preta (Beluga): a mais esférica das lentilhas e a menor delas. Em alguns lugares é conhecida como Caviar, pela sua aparência e também pelo seu sabor forte e terroso. O cozimento leva em torno de 30 a 40 minutos e por suas características, ela mantém o formato, por isso é indicada para o preparo de saladas e arrozes.
Rosa: essa opção é muito conhecida para o preparo da culinária indiana, o Dahl, um tipo de guisado. O seu tempo de cozimento é mais rápido, varia entre 15 e 20 minutos. Além do guisado, use em sopas e purês.
Ingredientes
Outras Informações
Gostou do que viu? As fotos deste item foram feitas com muita dedicação pela nossa equipe para mostrar em detalhes a qualidade dos produtos oferecidos por nós.
Informação Nutricional
Porções por embalagem: 8 porções
Porção: 60g
| INFORMAÇÃO | 100g | 60g | %VD (*) |
|---|
| Valor energético (kcal) | 314 | 188,4 | 9,4 |
| Carboidratos totais (g) | 61 | 36,6 | 12,2 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 23,5 | 14,1 | 28,2 |
| Gorduras totais (g) | 1,5 | 0,9 | 1,3 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,2 | 0,1 | 0,6 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibra alimentar (g) | 18,7 | 11,2 | 44,9 |
| Sódio (mg) | 0 | 0 | 0 |
(*) Percentual de valores diários fornecidos pela porção
Agilize suas compras na Relva Verde
Utilizando a lista de desejos
Você sabia que pode utilizar a lista de desejos (ícone de coração) para salvar os seus produtos favoritos e tornar suas compras mais rápidas?
Veja como é fácil:
- Faça seu login.
- Procure os produtos que deseja comprar ou salvar.
- Clique no ícone de coração na vitrine ou em "Adicionar aos meus desejos" na página do produto.
- Vá até sua conta e clique em "Lista de Desejos", agora você já pode adicionar os seus produtos preferidos no seu carrinho de compras de forma rápida e simples!
Repetindo sua compra
Costuma comprar sempre os mesmos itens? Então para você o 'comprar novamente' pode ser a melhor opção!
Veja como funciona:
- Faça seu login.
- Você verá na sua tela o seu último pedido.
- Clique no botão "comprar novamente" e todos os itens da sua compra anterior serão adicionados ao carrinho.
- Agora é só verificar as quantidades, conferir se precisa de mais alguma coisa ou remover algum item e finalizar sua compra novamente.
Se você quiser repetir uma outra compra anterior, e não a sua última compra, basta procurar pela compra em seu histórico e repetir o mesmo processo.
Fale com a Relva
A Loja Virtual da Relva Verde não possui atendimento via WhatsApp! Nosso atendimento é realizado de segunda a sexta, excetos feriados, das 8h às 17hs pelos seguintes canais:
Chat: Clicando no balão verde aqui na loja ou clicando aqui (
https://tawk.to/lojarelvaverde)
E-mail: contato@relvaverde.com.brTelefone: (43) 3323-5699
As lojas físicas de Londrina possuem atendimento pelo WhatsApp (APENAS MENSAGEM DE TEXTO - NÃO RECEBEMOS LIGAÇÃO OU MENSAGEM DE ÁUDIO VIA WHATSAPP)
Relva Verde Av. Maringá, 1445 - (43) 3025-2221 (também é nosso telefone fixo)
Relva Verde R. Pref. Hugo Cabral, 620 - (43) 3024-6472 (também é nosso telefone fixo)
Institucional
A Relva Verde tem 42 anos de história, sendo 12 anos de Loja Virtual. É por isso que você pode confiar na Relva Verde! Somos especialistas na venda de produtos naturais para sua saúde e bem-estar. Veja o que fazemos por você:
Controle de qualidade: temos um rígido controle de qualidade de todos os produtos que são fracionados ou produzidos pela Relva Verde, o que inclui os laudos de qualidade de origem.
Prazos de validade: a Relva Verde mantém um sistema de controle dos prazos de validade de todos os seus produtos, em especial aqueles que são comercializados no e-commerce! Queremos sempre que os produtos cheguem até você com prazo adequado para o consumo.
Satisfação do cliente: prezamos, acima de tudo, a satisfação dos nossos clientes! Mantemos um serviço de pesquisa de satisfação enviado por e-mail aos nossos clientes após cada compra, assim podemos ouvir sua opinião e melhorar a cada dia! Também participamos do Google Avaliações do Consumidor, onde mantemos há muitos anos o padrão 5 estrelas. Por isso, no final da sua compra, autorize o Google a enviar a pesquisa a você também! Isso nos ajuda muito!
