Ingredientes
- 1 xícara de manga, cortadas e congeladas
- 1 banana
- 2 colheres de sopa de proteína isolada de ervilha
- 3/4 de xícara de leite vegetal ou água (se necessário)
- 1 colher de sopa de coco ralado
- 1 colher de sopa de semente de chia
- 1 colher de sopa de granola
- De 3 a 4 de xícara de morangos ou a sua fruta favorita.
Modo de Preparo
Adicione no liquidificador a manga congelada, a banana e a proteína de soja isolada e vá acrescentando um pouco de leite vegetal ou água se considerar necessário. Esta vitamina foi feita para comer de colher.
Para finalizar adicione o coco ralado, a chia, a granola e os morangos picados.