Quinoa em Grão 200g A quinoa é um alimento de alto valor biólogo, ou seja, possui todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente. Referência: 7898180901650 Modelo/Marca: Relva Verde Fabricante: Especificações: Vegano, Sem açúcar, Sem lactose Esse produto encontra-se indisponível.Deixe seu contato que avisaremos quando chegar. Seu nome: Seu e-mail: Desejo receber e-mails com lançamentos e promoções. R$ 5,15 em até 3x de R$ 1,72 sem juros ou em até 6x de R$ 0,94 no cartão Adicionar aos meus desejos Veja sua lista de desejos Quinoa em Grãos 200g Alto valor biológico! Possui todos os aminoácidos essenciais, ômega 3 e 6 e muitos minerais! A quinoa (Chenopodium quinoa) é um alimento de alto valor biólogo, ou seja, possui todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente. Ela também é fonte de cálcio, ferro e ácidos graxos ômega 3 e 6. Como qualquer cereal, é muito rica em fibras, sendo portanto uma ótima fonte de carboidratos para a alimentação. Além disso, a quinoa possui quantidades importantes de vitaminas do complexo B Por ser rica em proteínas, a quinoa ajuda no fortalecimento muscular, principalmente para quem pratica atividades físicas. Suas quantidades significativas de ômega 3 e 6 são importantes aliados na prevenção de doenças cardiovasculares e redução do colesterol. Ela também ajuda no fortalecimento dos ossos e prevenção de doenças como osteoporose e hipertensão, devido a suas quantidades de cálcio. As vitaminas do complexo B presentes na quinoa são parte essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso, manutenção muscular e síntese de hormônios. Além disso, as fibras presentes no grão dão a sensação de saciedade, podendo favorecer o emagrecimento. Ela também é rica em zinco, um nutriente que atua no fortalecimento do sistema imunológico e nos processos de cicatrização. Benefícios da Quinoa (ou quinua): Ganho de massa muscular: as proteínas tem papel fundamental na formação de músculos Ajuda na perda de peso: possuem fibras que auxiliam na absorção da gordura e auxilia muito na saciedade; Proteção cardíaca; Prevenção de Alzheimer; Prevenção da Osteoporose; É antioxidante; Auxilia no trânsito intestinal; É uma fonte vegetal de proteína e ácidos graxos (Ômega 3 e 6). Sugestão de Uso da Quinoa A quinoa é encontrada em forma de grão, flocos ou farinha, é importante incluir na alimentação todos os dias. O grão pode ser misturado em sopas, saladas, sucos, risotos, pães, bolos e tortas. Se for consumir em forma de flocos, polvilhe no iogurte, em vitaminas e na salada de frutas. Já a farinha de quinoa pode ser usada como base para pães, pudins, mingaus e biscoitos. Veja diversas sugestões de receitas com Quinoa em nosso blog! Clique aqui! Ingredientes da Quinoa quinoa em grãos ATENÇÃO ALÉRGICOS: Elaborado em equipamentos em que se processam outros alimentos, portanto pode conter trigo, centeio, cevada, aveia, derivados de ovos, amendoim, soja, leite e derivados, avelã, castanha de caju e do pará, macadâmias, nozes, pecãs e pinoli. CONTÉM GLÚTEN (Traços). Outras Informações da Quinoa Embalagem de polipropileno transparente. Tabela Nutricional da Quinoa Porção de 30g (3 col. sopa) Quantidade por porção %VD(*) Valor Energértico 56kcal - 235kJ 2,8% Carboidrato 10,2g 3,4% Proteínas 2 g 2,6% Gorduras Totais 0,8 g 1,4% Gorduras Saturadas 0,1 g 0% Gorduras Trans 0g ** Fibras 3,6 g 14% Sódio 0mg 0% (*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário não estabelecido.
