Quinoa Preta em Grão 200g - [Relva Verde]

  • A quinoa é um alimento de alto valor biólogo, ou seja, possui todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente.

  • Referência: 7898180912465
  • Modelo/Marca: 
  • Fabricante:Relva Verde
  • Especificações: Vegano, Sem açúcar, Sem lactose
R$ 5,50
em até 3x de R$ 1,83 sem juros
  • Indique este produto
  • Comentários
  
Informações do Produto

Quinoa em Preta Grãos 200g

Alto valor biológico! Possui todos os aminoácidos essenciais, ômega 3 e 6 e muitos minerais!

A quinoa (Chenopodium quinoa) é um alimento de alto valor biólogo, ou seja, possui todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente.

Ela também é fonte de cálcio, ferro e ácidos graxos ômega 3 e 6. Como qualquer cereal, é muito rica em fibras, sendo portanto uma ótima fonte de carboidratos para a alimentação. Além disso, a quinoa possui quantidades importantes de vitaminas do complexo B

Por ser rica em proteínas, a quinoa ajuda no fortalecimento muscular, principalmente para quem pratica atividades físicas. Suas quantidades significativas de ômega 3 e 6 são importantes aliados na prevenção de doenças cardiovasculares e redução do colesterol. Ela também ajuda no fortalecimento dos ossos e prevenção de doenças como osteoporose e hipertensão, devido a suas quantidades de cálcio.

As vitaminas do complexo B presentes na quinoa são parte essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso, manutenção muscular e síntese de hormônios. Além disso, as fibras presentes no grão dão a sensação de saciedade, podendo favorecer o emagrecimento. Ela também é rica em zinco, um nutriente que atua no fortalecimento do sistema imunológico e nos processos de cicatrização.

Benefícios da Quinoa (ou quinua):

  • Ganho de massa muscular: as proteínas tem papel fundamental na formação de músculos
  • Ajuda na perda de peso: possuem fibras que auxiliam na absorção da gordura e auxilia muito na saciedade;
  • Proteção cardíaca;
  • Prevenção de Alzheimer;
  • Prevenção da Osteoporose;
  • É antioxidante;
  • Auxilia no trânsito intestinal;
  • É uma fonte vegetal de proteína e ácidos graxos (Ômega 3 e 6).
Sugestão de Uso da Quinoa

A quinoa é encontrada em forma de grão, flocos ou farinha, é importante incluir na alimentação todos os dias.
O grão pode ser misturado em sopas, saladas, sucos, risotos, pães, bolos e tortas. Se for consumir em forma de flocos, polvilhe no iogurte, em vitaminas e na salada de frutas. Já a farinha de quinoa pode ser usada como base para pães, pudins, mingaus e biscoitos.

Veja diversas sugestões de receitas com Quinoa em nosso blog! Clique aqui!

Ingredientes da Quinoa

Quinoa preta em grãos

ATENÇÃO ALÉRGICOS: Elaborado em equipamentos em que se processam outros alimentos, portanto pode conter trigo, centeio, cevada, aveia, derivados de ovos, amendoim, soja, leite e derivados, avelã, castanha de caju e do pará, macadâmias, nozes, pecãs e pinoli. CONTÉM GLÚTEN (Traços).

Outras Informações da Quinoa

Embalagem de polipropileno transparente.

Tabela Nutricional da Quinoa
Porção de 45g (2/3 xíc. chá)
Quantidade por porção %VD(*)
Valor Energértico 170kcal - 714kJ 9%
Carboidrato 32 g 11%
Proteínas 6 g 8%
Gorduras Totais 2 g 4%
Gorduras Saturadas 0 g 0%
Gorduras Trans 0g **
Fibras 5 g 20%
Sódio 5 mg 0,2%
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário não estabelecido.