Quinoa Vermelha em Grão 200g
Alimento Funcional!
A Quinoa Vermelha é um alimento de alto valor biólogo, rica em proteínas, carboidratos e vitaminas, possuindo componentes essenciais que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente.
Ela também é fonte de cálcio, ferro e ácidos graxos ômega 3 e 6. Como qualquer cereal, é muito rica em fibras, sendo portanto uma ótima fonte de carboidratos para a alimentação. Além disso, a quinoa possui quantidades importantes de vitaminas do complexo B
Por ser rica em proteínas, a quinoa ajuda no fortalecimento muscular, principalmente para quem pratica atividades físicas. Suas quantidades significativas de ômega 3 e 6 são importantes aliados na prevenção de doenças cardiovasculares e redução do colesterol. Ela também ajuda no fortalecimento dos ossos e prevenção de doenças como osteoporose e hipertensão, devido a suas quantidades de cálcio.
As vitaminas do complexo B presentes na quinoa são parte essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso, manutenção muscular e síntese de hormônios. Além disso, as fibras presentes no grão dão a sensação de saciedade, podendo favorecer o emagrecimento. Ela também é rica em zinco, um nutriente que atua no fortalecimento do sistema imunológico e nos processos de cicatrização.
Benefícios da Quinoa (ou quinua):
- Ganho de massa muscular: as proteínas tem papel fundamental na formação de músculos
- Ajuda na perda de peso: possuem fibras que auxiliam na absorção da gordura e auxilia muito na saciedade;
- Proteção cardíaca;
- Prevenção de Alzheimer;
- Prevenção da Osteoporose;
- É antioxidante;
- Auxilia no trânsito intestinal;
- É uma fonte vegetal de proteína e ácidos graxos (Ômega 3 e 6).
Como Usar Quinoa Vermelha
A Quinoa Vermelha pode ser usada substituindo o arroz, usada em saladas, sopas ou caldos.
Ingredientes do Quinoa Vermelha 200g
Quinoa Vermelha em Grãos.
ATENÇÃO ALÉRGICOS: Elaborado em equipamentos em que se processam outros alimentos, portanto pode conter trigo, centeio, cevada, aveia, derivados de ovos, amendoim, soja, leite e derivados, avelã, castanha de caju e do pará, macadâmias, nozes, pecãs e pinoli. CONTÉM GLÚTEN (Traços).
Outras Informações sobre a Quinoa Vermelha
Embalagem de polipropileno transparente.
O uso de fitoterápicos não substituem os remédios alopáticos. Consulte sempre o seu médico.
Tabela Nutricional da Quinoa Vermelha
| Informação Nutricional - Cada 45g (2/3 xícara de chá) |
| Quantidade por porção |
%VD(*) |
| Valor Energértico |
170 kcal / 714 kj |
9% |
| Carboidrato |
32 g |
11 % |
| Proteína |
6 g |
8 % |
| Gordura Total |
2 g |
4 % |
| Gordura Saturada |
0 |
0 % |
| Gordura Trans |
0 |
** |
| Fibra |
5 g |
20 % |
| Sódio |
5 mg |
0,2 % |
| (*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.. |
| (**) Valor Diário não estabelecido |
|
