A semente de girassol é versátil e muito nutritiva! Fonte de gorduras boas, vitaminas, minerais e fibras é aliada da pele, do coração e da saúde intestinal.
É vegano e tá louco por um queijinho coalho na grelha? Vai ser receber amigos veganos para o churras no final de semana e não sabe o que fazer? Confira essa receita deliciosa de queijo coalho sem lactose e sem caseína, afinal é vegano, né?
Vamos fazer o famoso canudo de maionese. Neste caso aqui uma maionese especial, sem ovo e sem leite!
Hoje é dia de pão! Esta receita dá certinho e não contém conservantes. Como vão bastante sementes na receita ele é bem rico e com muitas fibras. Uma fatia dá uma boa saciedade.