Salada de feijão branco
Nutritiva, rica em fibras e muito prática! Essa salada de feijão branco é perfeita para levar na marmita, fazer uma salada de pote ou deixar pronta na geladeira.
Marcação: oleo de gergelim
Yakissoba Vegetariano com Carne Vegetal (seitan)
Para os apreciadores da comida oriental, essa versão vegetariana não é feita apenas de legumes, como geralmente costuma ser, é feita com carne vegetal!
Torta de Brócolis e Chia
Essa torta natural tem a massa feita com farinha integral e aveia, é recheada com brócolis e com bastante chia, ótima fonte de fibras e saciedade e o melhor! Feita no liquidificador.
Panqueca Doce de Chocolate e Nozes
Essa receita, além de saborosa é bem prática e a calda fica igual as encontradas em mercados e restaurantes.
Como deixar a pele mais saudável: confira os alimentos e nutrientes que são importantes para a sua pele
Você sabia que diversos alimentos podem auxiliar a manutenção de uma pele saudável, macia e hidratada? Confira quais usar pelo seu tipo de pele!