Procurando uma forma de diminuir o consumo de ultra processados, conservantes e corantes e ter uma alimentação mais saudável? Encontrou!
Quer substituir o ovo no seu dia a dia? Entenda qual a função dele nas receitas e descubra como substituir e seja feliz!
Uma barra de cereais lowcarb e proteica para fazer em casa, sua base são as sementes por isso são nutritivas e garantem saciedade!
Esse bolo de laranja é perfeito, com muitos aromas e sabores diferentes do tradicional! É aquele bolo que deixa a casa toda perfumada!
Perfeito para espantar o calor, refrescar e garantir um lanche saudável a qualquer hora. Esse picolé de chia com manga é também a sobremesa perfeita para dias de verão.
Essa receita é perfeita para aproveitar aquela sobra de arroz integral de uma maneira saudável e muito deliciosa.
Fácil, delicioso e vegano! Sem lactose, sem caseína e sem glúten! Tem coisa melhor? Ah! tem sim! Ele pode ser congelado por até 2 meses!
O bolo de milho é um clássico nacional e essa receita vai render muitos elogios, pois é um bolo de milho sem ovos e sem leite, feito no liquidificador!
Esse pudim de chia vai bem como sobremesa, lanche, café da manhã, um verdadeiro coringa! Você pode deixar pronto na geladeira e dar o seu toque final na hora de servir.
Essa receita de pão de mel integral é incrível! Ele fica rico em fibras, tem uma textura maravilhosa e aquele cheiro de pão de mel bem característico. Sucesso garantido!