Macarrão com Molho Branco e Funghi (sem lactose)
Macarrão ao molho branco com hoje vamos usar o macarrão da Urbana. Além de ter opções integrais, não tem glúten e não leva ovos na sua composição.
Sopa Proteica Relva Verde: como preparar
A sopa proteica da Relva Verde é feita com ingredientes naturais e é mais saudável que as sopas instantâneas, pois não tem adição nem de sódio e nem de glutamato.
Sopa de Legumes Relva Verde: como preparar
Que tal aproveitar os dias frios para tomar uma sopa super prática e deliciosa? A sopa de legumes da Relva Verde é feita com ingredientes naturais e não tem adição de sódio e glutamato. Muito mais saudável que as sopas instantâneas convencionais.
Como fazer quirerinha simples (canjiquinha simples) sem carne
Você sabia que a quirerinha/canjiquinha é um prato tipicamente brasileiro? E que dá para fazer de forma muito saborosa sem adicionar carne no preparo?
Como fazer polenta de forma rápida e fácil
Um prato clássico, especialmente no inverno! Barato, prático e que dá para variar muito as opções de molhos e acompanhamentos! A polenta é quentinha e promove aquele aconchego, especialmente no jantar.
Como fazer arroz integral soltinho e sem errar
Prático, versátil e indispensável no dia a dia do Brasileiro! Que tal trocar o arroz branco por arroz integral "sem sofrimento"? Aprenda a preparar o arroz integral de forma simples e prática.
Sopão de Legumes Desidratados
Adora sopa mas tem pouco tempo na cozinha e não quer comprar aquelas versões em pacote que são cheias de sódio, corantes e aromatizantes? Então essa receita é a sua salvação!
Como preparar Lentilhas e fazer uma deliciosa sopa
Veja como preparar lentilhas e fazer uma deliciosa sopa de lentilha com quinoa.
Assado de Lentilha (Rocambole Vegano) sem glúten e sem lactose
Essa é uma ótima opção vegetariana e vegana para a ceia de natal, ceia de ano novo ou aquele jantar especial. Esse assado de lentilha é feito no formato do tradicional "rocambole de carne" recheado com purê de batatas e cenoura e o molho fica delicioso!
Batatas ao Murro
Essa receita é perfeita como acompanhamento no almoço, no jantar e até nos churrascos.