Esse bolo de ameixa e nozes é integral, saboroso e prático. Além de alimentar bem é rico em fibras, auxiliando (e muito) no trânsito intestinal.
Esse bolo funcional é perfeito para quem tem intestino lento! A junção das tâmaras, ameixas, farinha integral e óleo de coco tem a combinação perfeita para acelerar o trânsito intestinal.
Essa receita deliciosa é super nutritiva, cheia de fibras que ajudam o intestino a funcionar melhor e com amaranto, uma semente rica em zinco, cálcio, ferro e proteínas.
Massa cremosa de mandioca e requeijão, turbinada com fibra de maracujá, recheado com proteína de soja e coberta com queijo e amaranto! É sucesso!
Quem não ama uma feijoada? e como o próprio nome diz, a estrela é o feijão, então porque não fazer uma versão sem carne? Confira.
Essa é uma sobremesa vegana que vai agradar a todos! Esse manjar, que também pode ser servido como mousse, fica uma delícia.
Tempinho frio, ou apenas uma refeição leve e saudável para o café da manhã. O mingau de aveia agrada a todas as idades! Confira essa opção vegana!
Você já ouviu falar do Müsli? É um prato típico do café da manhã alemão, se parece um pouco com a granola, mas é cru! Confira e faça em casa.
Essa receita de canjica é incrível para quem tem intolerância à lactose! Ela é feita com açúcar mascavo, mas também pode ser feita com adoçante! Numa versão Zero Açúcar.
Adora uma canjiquinha ou quirerinha durante o inverno mas só acha receita com carne? Então vem conferir essa receita de quirerinha vegetariana!