Nuggets de Grão de Bico (Nuggets Vegano)
Um delicioso petisco vegano! Essa receita de nuggets lembra muito a textura de frango, é uma receita prática e saborosa, para todas as idades!
Salada no pote prática e proteica (sem carne)
Essa receita é perfeita para acompanhar as marmitinhas e deixar preparada para a semana toda! Você pode variar o grão pelo seu preferido!
Como fazer feijão branco rápido e fácil sem panela de pressão
Quer aprender a cozinhar feijão branco em casa no ponto perfeito e sem panela de pressão? Veja também por quanto tempo e como armazená-lo depois de cozido.
Yakissoba Vegetariano com Carne Vegetal (seitan)
Para os apreciadores da comida oriental, essa versão vegetariana não é feita apenas de legumes, como geralmente costuma ser, é feita com carne vegetal!
Waffle Integral Crocante com Calda de Chocolate
Um Waffle para fugir do tradicional! Integral e muito saboroso, vai conquistar seu paladar, principalmente com essa calda de chocolate!
Tortinha de Damasco
Essa receita é feita com ingredientes que sozinhos já dão água na boca. Imagine uma camada crocante de castanhas moídas com açúcar demerara e um creme delicioso de damasco.
Torta de Proteína de soja e chia
Para os vegetarianos de plantão, essa é uma ótima receita para repor ferro e proteína na sua dieta de uma forma extremamente saborosa.
Torta de Brócolis e Chia
Essa torta natural tem a massa feita com farinha integral e aveia, é recheada com brócolis e com bastante chia, ótima fonte de fibras e saciedade e o melhor! Feita no liquidificador.
Torta Integral de Tofu
Essa receita é fácil, rápida e rica em fibras! Uma ótima opção vegana para o lanche do dia a dia ou para aproveitar num piquenique!
Torta de Brócolis Integral
Saborosa, prática e com uma casquinha crocante! Essa torta de brócolis fácil e integral vai ser um sucesso na sua casa!